Journée Up and Go!

Programme
tasse de café
chaussure de marche, basket
poivron, piment
Bules d'échanges de paroles
accompagnement bienveillant

Accueil avec le petit déjeuner sur place à Diét'équilibre

 

Rencontre et exercices (remise en forme, marche, vélo, Pilates ...) avec le coach sportif

 

Préparation du déjeuner et dégustation en commun en lien avec le thème du jour 

 

Temps d'échanges collectif et/ou individuel 

 

Accompagnement individualisé tout en étant dans la dynamique de groupe

 

 

Calendrier 

 

Prochaine date prévue

Samedi 07 octobre 2017 

de 8h30 à 15h00